아랫배는 빼기 힘들다 — 하지만 ‘실천’ 앞에서는 무너지기 시작한다

🌟 아랫배는 빼기 힘들다 — 하지만 ‘실천’ 앞에서는 무너지기 시작한다 퇴근 후 거울 앞에 서서 셔츠를 내린 지훈은 조용히 한숨을 내쉬었습니다. 언젠가부터 바지가 조여 오고, 단추를 채우면 아랫배가 도드라져 보였습니다. “언제 이렇게 된 거지…?” 40대 중반에 들어서며 몸은 점점 둔해지고, 자신감도 서서히 사라지고 있었습니다. 지훈은 결심했습니다. “다이어트를 시작하자.” 하루 한 끼, 저녁 굶기, 간식 끊기… 체중계 숫자는 조금씩 내려갔지만 거울 속 아랫배는 꿈쩍도 하지 않았습니다. 그때부터 지훈의 고민은 더 깊어졌습니다. “왜 아랫배만 안 빠질까? 나는 왜 안 되는 거지?” 지훈은 자신이 실패한 사람인 것처럼 느껴졌습니다. 🔍 아랫배는 왜 빠지지 않을까? — 피하지방과 약한 복근의 문제 며칠 후 운동 코치 친구 민서 를 만난 지훈은 속상한 마음을 털어 놓았습니다. 민서는 고개를 끄덕이며 이렇게 말했습니다. “지훈아, 아랫배는 식단만으로는 잘 안 빠져. 피하지방이 쌓이는 데다가 복근이 약해지면 더더욱 버텨. 답은 간단해. 복근 강화 → 유산소 운동 . 이 순서로 가야 해.” 그 순간 지훈은 깨달았습니다. 지금까지 자신은 몸과 싸우고 있었지, 몸을 도와준 적은 없었다 는 것을. 🔥 지훈의 도전 — 완벽함이 아니라, ‘오늘도 한 번 더’ 그날 이후 지훈은 방법을 바꾸었습니다. 퇴근 후 넷플릭스 앞에 앉던 시간을 운동 매트 위 20분 으로 바꾸었습니다. 플랭크 20초 — 팔이 덜덜 떨려 눈이 감길 정도 레그레이즈 10회 — 허리가 찢어질 것 같은 고통 바이시클 크런치 — 숨이 차서 포기하고 싶은 순간의 연속 운동이 끝나면 지훈은 바닥에 누워 “내일은 못하겠다…” 라고 말했습니다. 하지만 포기하려던 순간, 민서의 말이 떠올랐습니다. “결과는 동기 부여가 아니라 실천 이 만든다.” 그날부터 지훈은 완벽함을 바라지 않았습니다. 단 하나만 지켰습니...

화석류나무 사이에 선 주님, 메마른 나를 다시 부르시다

 

💧 화석류나무 사이에 선 주님, 메마른 나를 다시 부르시다

때로는요, 인생이 마치 모든 것이 멈춘 겨울처럼 느껴질 때가 있습니다. 기도를 드려도 응답은 더딘 듯하고, 말씀을 들어도 마음에 변화가 없을 때가 있죠.

하지만 오늘 아침, 스가랴의 환상 속 장면이 제 마음을 조용히 두드렸습니다.

📖 스가랴 1:7~17, 화석류나무 사이에 선 주님

스가랴 선지자는 바벨론 포로에서 돌아온 이스라엘 백성들이 여전히 성전을 짓지 않고 정체되어 있는 현실을 마주하게 됩니다.

그때 하나님께서는 그에게 밤중에 환상을 보여주시죠. 화석류나무 사이에 한 인물이 서 있고, 그 주변에는 붉은 말, 자주빛 말, 흰 말들이 함께 있었습니다.

이는 단순한 장면이 아닌, 하나님의 심판과 긍휼, 그리고 회복을 담은 영적 메시지였습니다.

😌 세상은 평온한데, 하나님의 마음은?

사자들이 말하길 “온 땅이 조용하고 평안하나이다.” 했지만, 하나님은 시온을 위하여 크게 질투하신다고 하셨습니다.

여기서 '질투'란 단어는요, 인간의 감정과 달라요. 하나님께서 우리를 향한 사랑이 너무 크셔서, 우리가 세상에 빠져 그분을 잊을 때 느끼는 거룩한 시기심입니다.

겉으로는 평화로워 보이지만, 하나님의 눈에는 그 백성이 하나님을 향한 예배와 중심을 잃고 방황하고 있다는 것이죠.

🌳 화석류나무, 그리고 나

이스라엘에서 화석류나무는 겨울에도 잎이 지지 않지만, 사실은 자람도 없고 열매도 없는 나무입니다.

혹시 지금의 내 모습도 그런 건 아닐까요?
예배는 드리지만 중심은 딴 곳에 있고, 말씀은 듣지만 삶은 변화되지 않은 채 머물러 있는 모습 말이에요.

그런데요, 놀라운 사실 하나! 바로 그 화석류나무 사이에 주님이 서 계셨다는 것입니다.

🏗️ 다시 세우리라, 하나님의 선언

주님은 스가랴에게 말씀하셨습니다.
예루살렘이 다시 풍성해질 것이며, 내 집이 그 가운데 건축되리라

이 말은 단순한 성전 건물 이야기가 아니라, 우리 마음과 삶의 예배가 다시 회복되기를 바라는 하나님의 간절한 부르심입니다.

🙏 오늘 나에게 하시는 말씀

이 수요일 아침, 조용히 내 안을 들여다봅니다. 혹시 무너진 예배의 제단은 없는지, 하나님보다 더 붙든 것은 없는지요.

주님은 지금도 그 화석류나무 사이에 서서 나를 바라보시며 말씀하십니다.
내 집을 다시 세우라. 내가 너와 함께하겠다.

그 음성 앞에 다시 마음을 세웁니다. 멈춰 있었던 자리, 주님이 찾아오신 그 자리에서, 순종으로 다시 일어서고 싶어요.


“주님, 화석류나무 같은 메마른 나에게도 말씀하시는 은혜를 주셔서 감사합니다. 그 자리에 멈춰 있던 나를 깨우시고, 다시 주님을 향해 걷게 하시니 감사합니다.”

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